DAY 1

Le 2 AZIONI da fare per accedere al giorno 2

AZIONE 1: Condividi sul gruppo la foto del foglio "cosa ti piace e non di te"

  • Fai una foto del foglio che hai compilato con le cose che ti piacciono e no di te e condividila anche questa sul gruppo privato....e ovviamente, fai anche questo quando? ADESSO!! L'unico momento che ti aiuterà a essere costante.

AZIONE 2: (Facoltativo) Registrati in un video sulla camminata con bastone

  • Registrati in un breve video dove mi mostrerai come esegui
    la semplice camminata di portamento. Ricorda, nessuno ti giudicherà e non serve essere perfette. Prendi il tuo telefono riprenditi per qualche secondo e condividilo nel gruppo